혹시 갑자기 몸이 말을 듣지 않거나 , 어지러운 경험 있으신가요? 뇌경색 은 누구에게나 갑작스럽게 찾아올 수 있는 무서운 질환 입니다. 오늘은 뇌경색 초기 증상과, 만약의 상황에 대비하여 즉시 해야 할 응급 조치에 대해 자세히 알아보려 합니다.
뇌경색 은 초기 대응이 정말 중요한데요 . 주요 초기 증상들을 빠르게 인지 하고, 신속하게 대처하는 것이 후유증을 최소화하는 데 결정적인 역할 을 합니다.
그렇다면 뇌경색 이란 정확히 무엇이고, 어떤 증상들을 주의 깊게 살펴봐야 할까요? 또, 실제 응급 상황 발생 시 어떻게 대처해야 할까요? 마지막으로, 뇌경색을 예방 하고 관리하는 방법까지 함께 알아보겠습니다.
뇌경색이란 무엇인가
뇌경색 , 갑자기 닥쳐오는 이 무서운 녀석 에 대해 얼마나 알고 계신가요? 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌에 혈액 공급이 중단되면서 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. 마치 수도관이 막혀 물이 나오지 않는 것처럼 , 뇌에 산소와 영양분 이 제대로 공급되지 않아 뇌 기능에 심각한 문제를 일으키는 것이죠.
뇌의 역할과 뇌경색
좀 더 자세히 들어가 볼까요? 뇌는 우리 몸의 컨트롤 타워와 같은 역할 을 하는데요. 뇌의 각 부분은 서로 다른 기능을 담당하고 있습니다. 그런데 뇌혈관이 막히면 해당 부위가 담당하는 기능에 장애가 생기는 것이죠. 예를 들어, 운동을 담당하는 뇌 부위 에 문제가 생기면 팔다리가 마비될 수 있고, 언어를 담당하는 부위 에 문제가 생기면 말을 제대로 할 수 없게 될 수도 있습니다. 정말 무서운 일이죠? 😥
뇌경색의 유형
뇌경색은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 혈전성 뇌경색 인데요. 이는 뇌혈관 자체에 혈전(피떡) 이 생겨 혈관을 막는 경우입니다. 마치 낡은 수도관에 녹이 슬어 막히는 것과 비슷한 이치죠. 두 번째는 색전성 뇌경색 입니다. 이는 심장이나 다른 혈관에서 생긴 혈전 이 혈류를 타고 이동하다가 뇌혈관을 막는 경우입니다. 마치 상류에서 떠내려온 쓰레기가 하류의 좁은 수도관을 막는 것과 같다고 할 수 있습니다.
뇌경색의 통계
통계적으로 보면, 뇌경색은 전 세계적으로 매우 흔한 질병입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 매년 1,500만 명 이상 이 뇌졸중(뇌경색과 뇌출혈을 모두 포함)을 겪고 있으며, 이 중 500만 명 이상이 사망 한다고 합니다. 뇌졸중은 전 세계 사망 원인 중 2위를 차지할 정도로 심각한 질병이죠. 특히, 고령화 사회 로 접어들면서 뇌경색 발병률은 더욱 높아지고 있는 추세입니다. 😢
뇌경색의 위험성
그렇다면 뇌경색은 왜 이렇게 무서울까요? 뇌는 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵기 때문 입니다. 뇌세포는 재생 능력이 거의 없기 때문에, 뇌경색으로 인해 손상된 뇌 조직은 영구적인 장애를 남길 수 있습니다. 팔다리 마비, 언어 장애, 인지 기능 저하 등 다양한 후유증이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 생명을 잃을 수도 있습니다. 😨
하지만 너무 걱정하지 마세요! 뇌경색은 예방이 가능 하고, 조기에 발견하여 적절한 치료 를 받으면 후유증을 최소화할 수 있습니다. 다음 소제목에서는 뇌경색의 주요 초기 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 미리 알아두면 위급한 상황에서 빠르게 대처할 수 있겠죠? 😉
주요 초기 증상
뇌경색 은 갑작스럽게 찾아오는 만큼, 초기 증상을 빠르게 인지하고 대처하는 것이 매우 중요 합니다! 초기 증상을 얼마나 빨리 알아차리느냐에 따라 치료 결과가 크게 달라질 수 있거든요. 마치 골든 타임처럼, 뇌경색에도 중요한 '골든 아워' 가 존재한다는 사실!
갑작스러운 마비 또는 감각 이상
얼굴, 팔, 다리 한쪽에 갑작스럽게 힘이 빠지거나 감각이 없어지는 증상 이 나타날 수 있습니다. 특히, 한쪽 입꼬리가 처지거나 팔을 들어 올리기 힘든 경우가 많습니다. "어? 왜 이러지?" 하면서 당황스러울 수 있지만, 이때 침착하게 상황을 파악하는 것이 중요합니다.
미국뇌졸중협회(ASA) 에 따르면, 뇌졸중 환자의 약 85%가 이러한 운동 마비를 경험한다고 합니다. 뇌의 특정 부위가 손상되면서 신체의 움직임을 조절하는 신경 회로에 문제가 생기기 때문이죠.
이러한 증상은 일시적으로 나타났다가 사라질 수도 있는데, 이를 '일과성 허혈 발작(TIA)' 이라고 합니다. TIA는 뇌경색의 전조 증상일 수 있으므로, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아야 합니다. TIA를 가볍게 넘기지 마세요!
언어 장애
말이 어눌해지거나, 다른 사람의 말을 이해하기 어려워지는 증상 이 나타날 수 있습니다. 마치 혀가 굳은 것처럼 발음이 꼬이거나, 횡설수설하는 경우도 있습니다.
심리학 연구에 따르면, 뇌졸중 환자의 약 30~40%가 언어 장애를 경험한다고 합니다. 뇌의 언어 중추가 손상되면서 발생하는 현상이죠.
간혹, 자신의 이름을 말하지 못하거나, 간단한 질문에 엉뚱한 대답을 하는 경우도 있습니다. "지금 무슨 말을 하는 거지?" 싶을 정도로 이상한 말을 할 수도 있습니다.
가족이나 주변 사람이 이러한 증상을 보인다면, 즉시 119에 신고하고 병원으로 이송해야 합니다. 시간을 지체할수록 뇌 손상이 심해질 수 있습니다.
시각 장애
갑자기 한쪽 눈이 보이지 않거나, 시야가 흐릿해지는 증상 이 나타날 수 있습니다. 마치 커튼이 드리워진 것처럼 시야가 가려지거나, 물체가 겹쳐 보이는 복시 증상이 나타나기도 합니다.
안과 학회지에 따르면, 뇌졸중 환자의 약 10~15%가 시각 장애를 경험한다고 합니다. 뇌의 시각 정보를 처리하는 부위가 손상되면서 발생하는 문제이죠.
심한 경우, 시력을 완전히 잃을 수도 있습니다. 특히, 고혈압이나 당뇨병 환자는 뇌졸중으로 인한 시각 장애 위험이 더 높으므로 주의 해야 합니다.
운전 중 갑자기 시야가 흐릿해진다면, 즉시 안전한 곳에 정차하고 도움을 요청해야 합니다. 섣불리 운전을 계속하면 큰 사고로 이어질 수 있습니다.
심한 두통
갑자기 망치로 머리를 때리는 듯한 극심한 두통 이 나타날 수 있습니다. 평소 두통이 없던 사람에게 갑자기 나타나는 두통은 뇌경색의 신호일 수 있습니다.
신경과 학회지에 따르면, 뇌졸중 환자의 약 20%가 두통을 동반한다고 합니다. 뇌혈관이 막히면서 뇌압이 상승하고, 뇌신경이 자극받기 때문이죠.
두통과 함께 구토, 어지럼증, 의식 저하 등의 증상이 동반될 수도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하여 진찰을 받아야 합니다.
특히, 50대 이상 고령층에서 갑작스러운 두통이 발생하면 뇌경색 가능성을 염두에 두고 신속하게 대처해야 합니다. 나이가 들수록 뇌혈관이 약해지기 때문이죠.
어지럼증 및 균형 장애
갑자기 중심을 잡기 힘들거나, 술에 취한 듯 비틀거리는 증상 이 나타날 수 있습니다. 마치 땅이 꺼지는 듯한 느낌이 들거나, 주변이 빙글빙글 도는 듯한 어지럼증을 느낄 수도 있습니다.
이비인후과 학회지에 따르면, 뇌졸중 환자의 약 25%가 어지럼증을 경험한다고 합니다. 뇌의 균형 감각을 담당하는 부위가 손상되면서 발생하는 현상이죠.
어지럼증과 함께 구토, 복시, 청력 저하 등의 증상이 동반될 수도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아야 합니다.
특히, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 뇌졸중 위험 요인을 가진 사람은 어지럼증을 가볍게 넘기지 말고, 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
뇌경색, 'FAST'로 기억하세요!
뇌경색 초기 증상을 쉽게 기억할 수 있도록 'FAST'라는 약자를 활용해 보세요.
- F ace (얼굴): 한쪽 얼굴이 처지는지 확인하세요.
- A rm (팔): 한쪽 팔을 들어 올리기 힘든지 확인하세요.
- S peech (말): 말이 어눌해지는지 확인하세요.
- T ime (시간): 위 증상 중 하나라도 나타나면 즉시 119에 신고하세요.
시간은 금이다! 뇌경색은 '시간과의 싸움' 입니다. 증상 발생 후 최대한 빨리 병원에 도착하여 치료를 받는 것이 중요합니다. 1시간 이내에 치료를 시작하면 뇌 손상을 최소화하고 후유증을 줄일 수 있습니다. 그러니, 뇌경색 초기 증상을 숙지하고, 주변 사람들에게도 알려주세요! 우리의 작은 노력이 소중한 생명을 구할 수 있습니다.
즉시 해야 할 응급 조치
뇌경색 이 의심되는 상황에서는 촌각을 다투는 신속한 대처 가 필요합니다! 골든 타임 안에 적절한 조치 를 취하는 것이 환자의 후유증을 최소화하고 생존율을 높이는 데 결정적인 역할을 하기 때문입니다. 지금부터 뇌경색이 의심될 때 즉시 취해야 할 응급 조치에 대해 자세히 알아보겠습니다.
119에 즉시 신고하세요!
무엇보다 중요한 것은 지체 없이 119에 신고 하는 것입니다. 뇌경색은 시간과의 싸움 이기 때문에, 최대한 빨리 전문적인 의료진의 도움을 받는 것이 중요합니다. 119에 신고할 때는 다음과 같은 정보를 정확하게 전달해야 합니다.
- 환자의 상태: 의식 상태, 호흡 상태, 마비 증상 등 환자의 현재 상태를 상세하게 설명합니다.
- 발생 시간: 증상이 처음 나타난 시간을 정확하게 알려줍니다. 이는 혈전 용해 치료 가능 여부를 판단하는 데 매우 중요한 정보입니다.
- 환자의 위치: 정확한 주소와 함께 주변의 눈에 띄는 건물이나 특징을 설명하여 구급대원이 신속하게 도착할 수 있도록 합니다.
- 기저 질환 및 복용 약물: 환자의 기저 질환과 복용하고 있는 약물 정보를 제공하여 응급 의료진이 적절한 처치를 할 수 있도록 돕습니다.
환자를 안전한 자세로 눕히세요!
환자를 편안하고 안전한 자세로 눕히는 것도 중요한 응급 조치 중 하나입니다. 일반적으로 다음과 같은 자세가 권장됩니다.
- 반듯하게 누운 자세: 의식이 있는 경우, 반듯하게 누운 자세가 좋습니다. 머리와 어깨를 약간 높여주는 것이 호흡을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 옆으로 누운 자세 (회복 자세): 의식이 없거나 구토를 하는 경우, 옆으로 눕혀 기도가 막히는 것을 예방해야 합니다. 이때, 아래쪽 팔은 앞으로 뻗고, 위쪽 다리는 구부려 안정적인 자세를 유지하도록 합니다.
주의사항: 환자를 억지로 움직이거나 흔들지 마세요! 이는 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다.
환자의 활력 징후를 확인하세요!
가능하다면 환자의 활력 징후 (혈압, 맥박, 호흡)를 확인하고 기록해두는 것이 좋습니다. 이는 응급 의료진에게 중요한 정보를 제공할 수 있습니다. 하지만 활력 징후 측정에 익숙하지 않다면, 무리하게 시도하지 않아도 괜찮습니다.
혈압을 낮추려고 하지 마세요!
뇌경색 발생 시 혈압이 일시적으로 상승하는 것은 자연스러운 현상입니다. 뇌에 혈액을 공급하기 위한 신체의 반응이기 때문입니다. 따라서 환자의 혈압을 억지로 낮추려고 하는 것은 오히려 위험할 수 있습니다. 의료진의 판단에 따라 적절한 혈압 조절이 이루어져야 합니다.
환자에게 음식물이나 물을 주지 마세요!
뇌경색 환자는 삼킴 기능에 장애가 있을 수 있으므로, 음식물이나 물을 주는 것은 매우 위험합니다. 기도로 넘어가 흡인성 폐렴을 유발할 수 있기 때문입니다. 환자가 갈증을 호소하더라도, 의료진의 지시 없이 임의로 음식물이나 물을 주지 않도록 주의해야 합니다.
환자의 상태를 지속적으로 관찰하세요!
구급차가 도착할 때까지 환자의 상태를 지속적으로 관찰하고, 변화가 있을 경우 즉시 119에 알립니다. 의식 상태, 호흡, 마비 증상 등을 꼼꼼하게 확인하고 기록해두는 것이 좋습니다.
병원에 도착하면 의료진에게 정보를 제공하세요!
병원에 도착하면 응급 의료진에게 다음과 같은 정보를 정확하게 제공해야 합니다.
- 증상 발생 시간: 증상이 처음 나타난 시간을 다시 한번 강조합니다.
- 환자의 상태 변화: 119 신고 후 환자의 상태 변화를 상세하게 설명합니다.
- 기저 질환 및 복용 약물: 환자의 기저 질환과 복용하고 있는 약물 정보를 다시 한번 확인시켜 줍니다.
- 알레르기 반응: 약물이나 음식 등에 대한 알레르기 반응이 있다면 반드시 알려야 합니다.
혈전 용해 치료 (tPA) 가능성을 확인하세요!
뇌경색 발생 후 4.5시간 이내 에 혈전 용해 치료를 받으면 후유증을 최소화하고 회복 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 의료진에게 혈전 용해 치료 (tPA) 가능성을 적극적으로 문의하고, 치료에 대한 설명을 충분히 듣고 결정해야 합니다.
혈관 내 치료 (기계적 혈전 제거술) 가능성을 확인하세요!
큰 혈관이 막힌 경우에는 혈전 용해 치료만으로는 효과가 없을 수 있습니다. 이 경우, 혈관 내 치료 (기계적 혈전 제거술)를 고려해야 합니다. 혈관 내 치료는 뇌혈관에 직접 접근하여 혈전을 제거하는 시술로, 뇌경색 발생 후 6시간 이내 에 시행하는 것이 가장 효과적입니다.
뇌졸중 집중 치료실 (Stroke Unit) 입원을 고려하세요!
뇌졸중 집중 치료실은 뇌졸중 환자를 위한 전문적인 치료 시설입니다. 24시간 집중 모니터링과 전문 의료진의 관리를 통해 환자의 상태를 안정시키고 합병증을 예방할 수 있습니다. 뇌졸중 환자는 일반 병실보다 뇌졸중 집중 치료실에서 치료받는 것이 예후가 더 좋다는 연구 결과가 있습니다.
핵심 요약:
- 시간이 생명: 뇌경색은 시간과의 싸움입니다. 즉시 119에 신고하고, 최대한 빨리 병원에 도착해야 합니다.
- 정확한 정보 제공: 의료진에게 환자의 상태, 증상 발생 시간, 기저 질환, 복용 약물 등 정확한 정보를 제공해야 합니다.
- 적극적인 치료: 혈전 용해 치료, 혈관 내 치료 등 적극적인 치료 방법을 고려하고, 뇌졸중 집중 치료실 입원을 통해 전문적인 관리를 받는 것이 좋습니다.
뇌경색은 누구에게나 갑작스럽게 찾아올 수 있는 질병입니다. 평소 뇌경색 예방을 위한 생활 습관을 실천하고, 뇌경색 초기 증상을 숙지하여 위급 상황 발생 시 신속하게 대처하는 것이 중요합니다. 뇌경색으로부터 안전한 삶을 누리시길 바랍니다!
예방 및 관리 방법
뇌경색 , 정말 무서운 질환이지만 미리 알고 대비하면 충분히 예방하고 관리 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 마치 튼튼한 둑을 쌓아 홍수를 막듯이, 우리 몸에도 뇌경색이라는 불청객이 찾아오지 못하도록 철저히 대비하는 것이 중요합니다. 어떻게 해야 할지, 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요!
건강한 생활 습관
건강한 생활 습관 , 뇌 건강의 첫걸음!
- 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 걷기, 조깅, 수영 등 유산소 운동은 혈액 순환을 돕고 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 마치 엔진을 부드럽게 돌려주는 윤활유처럼, 운동은 혈관 건강에 필수적이죠! 실제로, 규칙적인 운동은 뇌졸중 발생 위험을 약 20~30% 감소 시키는 효과가 있다고 합니다. 놀랍지 않나요?!
- 균형 잡힌 식단: 짜고 기름진 음식은 혈관을 막히게 하는 주범! 신선한 채소와 과일, 통곡물, 생선 위주의 식단을 섭취 하여 혈관을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 등푸른 생선에 풍부한 오메가-3 지방산은 혈액 응고를 막고 혈관 염증을 줄여주는 효과 가 있답니다.
- 금연과 절주: 담배는 혈관을 수축시키고 혈액을 끈적하게 만들어 뇌경색 위험을 높이는 가장 나쁜 습관 중 하나입니다. 술 역시 과음은 혈압을 상승시키고 부정맥을 유발하여 뇌경색 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 당연하고, 술은 하루 1~2잔 이내로 절제하는 것이 좋습니다.
만성 질환 관리
만성 질환 관리 , 뇌 건강의 든든한 버팀목!
- 고혈압 관리: 고혈압은 혈관 벽에 지속적인 압력을 가해 손상을 일으키고 뇌경색 위험을 높이는 가장 강력한 위험 요인 입니다. 혈압을 정상 범위(120/80mmHg 미만)로 유지하기 위해 꾸준히 혈압을 측정하고, 의사의 처방에 따라 혈압약을 복용하는 것이 중요합니다.
- 당뇨병 관리: 당뇨병은 혈액 속의 당 수치가 높아 혈관을 손상시키고 혈액 응고를 촉진하여 뇌경색 위험을 높입니다. 혈당을 정상 범위로 유지하기 위해 식단 조절, 운동, 약물 치료를 병행해야 합니다.
- 고지혈증 관리: 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높아 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히고 막히게 하여 뇌경색 위험을 높입니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 식단 조절, 운동, 약물 치료를 병행해야 합니다.
- 심방세동 관리: 심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 질환으로, 심장 내에 혈전이 생길 위험을 높이고 혈전이 뇌혈관을 막아 뇌경색을 유발 할 수 있습니다. 심방세동 환자는 의사의 처방에 따라 항응고제를 복용하여 혈전 생성을 예방해야 합니다.
정기적인 검진
정기적인 검진 , 뇌 건강을 지키는 파수꾼!
- 뇌 MRI 또는 CT 검사: 뇌 MRI 또는 CT 검사는 뇌혈관의 상태를 확인하고 뇌경색의 위험을 미리 예측할 수 있는 중요한 검사 입니다. 특히, 뇌경색 위험 요인이 있는 분들은 정기적으로 검사를 받아 뇌 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
- 경동맥 초음파 검사: 경동맥은 뇌로 가는 혈액을 공급하는 중요한 혈관 으로, 경동맥 초음파 검사를 통해 경동맥의 협착이나 혈전 여부를 확인할 수 있습니다.
- 심장 초음파 검사: 심장 초음파 검사를 통해 심장의 기능과 구조를 확인하고 심방세동이나 심장 판막 질환 등 뇌경색을 유발할 수 있는 심장 질환을 진단 할 수 있습니다.
뇌경색 위험 요인 관리
뇌경색 위험 요인 관리 , 뇌 건강을 위한 맞춤 전략!
- 가족력: 뇌경색 가족력이 있는 경우, 뇌경색 발생 위험이 높아지므로 더욱 적극적인 예방 노력이 필요합니다.
- 나이: 나이가 들수록 혈관이 노화되고 뇌경색 발생 위험이 높아지므로, 정기적인 검진과 건강한 생활 습관 유지가 중요합니다.
- 성별: 남성은 여성보다 뇌경색 발생 위험이 높지만, 여성은 폐경 이후 뇌경색 발생 위험이 증가하므로 주의해야 합니다.
- 인종: 흑인은 백인보다 뇌경색 발생 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다.
뇌졸중 예방을 위한 생활 수칙
뇌졸중 예방을 위한 생활 수칙 , 뇌 건강을 지키는 습관!
- 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관을 수축시켜 뇌경색 위험을 높일 수 있습니다. 적절한 스트레스 해소 방법을 찾아 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
- 충분한 수면: 수면 부족은 혈압을 상승시키고 혈액 응고를 촉진하여 뇌경색 위험을 높일 수 있습니다. 하루 7~8시간 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
- 규칙적인 배변 활동: 변비는 복압을 상승시키고 혈관을 압박하여 뇌경색 위험을 높일 수 있습니다. 식이섬유를 충분히 섭취하고 규칙적인 배변 활동을 유지하는 것이 중요합니다.
- 추운 날씨 주의: 추운 날씨는 혈관을 수축시키고 혈압을 상승시켜 뇌경색 위험을 높일 수 있습니다. 겨울철에는 보온에 신경 쓰고 실내 운동을 하는 것이 좋습니다.
뇌경색 은 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이지만, 미리 알고 대비하면 충분히 예방하고 관리 할 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지 하고, 만성 질환을 관리 하며, 정기적인 검진 을 통해 뇌 건강을 지키는 것이 중요합니다. 혹시라도 뇌경색 초기 증상이 나타난다면, 즉시 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
뇌 건강 은 우리의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 입니다. 오늘부터 뇌 건강을 위한 작은 실천들을 시작하여 건강하고 행복한 삶을 누리시길 바랍니다!
자, 오늘 뇌경색 에 대해 알아본 내용을 쭉 정리해보니, 정말 '골든 타임' 사수 가 얼마나 중요한지 다시 한번 깨닫게 되네요. 뇌경색은 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있지만, 미리 증상을 알아두고 빠르게 대처한다면 충분히 극복할 수 있다는 희망도 얻으셨을 거라 생각합니다.
뇌경색 예방을 위해 꾸준한 건강 관리 와 규칙적인 생활 습관을 실천 하는 것, 잊지 마세요! 혹시 주변에 뇌경색 위험이 있는 분이 있다면, 오늘 배운 내용을 꼭 공유해서 함께 건강을 지켜나가도록 도와주세요.
뇌 건강 , 미리미리 챙겨서 활기찬 삶 을 오래도록 누리시길 바랍니다!
